Coaching individuel
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pourquoi suivre un coaching individuel?
Les raisons de suivre un coaching individuel peuvent être multiples : une diminution des performances, des difficultés à gérer les situations à enjeux, l'envie de progresser mentalement...
Suivre un coaching individuel c'est vous donner toutes les chances d'exploiter vos capacités. C'est en apprendre plus sur vous-même, votre fonctionnement, vos besoins, et la manière de développer vos habiletés mentales.
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Objectif
-Clarifier vos valeurs fondamentales pour renforcer votre engagement.
-Apprendre à définir vos objectifs pour mieux les atteindre.
-Comprendre vos émotions, ce qui les déclenche et comment mieux les réguler.
-Améliorer votre concentration à l'entraînement et en compétition.
-Développer des stratégies de focalisation adaptées aux contraintes spécifiques de votre discipline.
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Déroulement
-1 entretien téléphonique préliminaire (gratuit).
-Des séances individuelles : dans un lieu calme pour les personnes habitants à Nantes, en appel visio (Whatsapp, Messenger ou Skype), ou encore sur votre lieu d'entraînement si vous disposez d'un local adapté.
-Des exercices à réaliser entre les séances.
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A qui cela s'adresse?
Le coaching individuel s'adresse aux sportifs de tous niveaux désirant progresser dans leur pratique et souhaitant s'engager activement dans cette démarche.
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Prix et réservation
.séance à l'unité = 70€
.Pack 3 séancES = 195€
.Pack 5 séancES = 310€
.PACK 8 séances = 480 €
Réservation par mail