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Coaching individuel

  • pourquoi suivre un coaching individuel?

Les raisons de suivre un coaching individuel peuvent être multiples : une diminution des performances, des difficultés à gérer les situations à enjeux, une progression en berne, le désir de passer au niveau supérieur...

Suivre un coaching individuel c'est vous donner toutes les chances d'exploiter pleinement vos capacités. C'est en apprendre plus sur vous-même, votre fonctionnement, vos besoins, et la manière de développer vos habiletés mentales.

  • Objectif

-Puiser dans la force de vos valeurs pour renforcer votre engagement.

-Apprendre à définir vos objectifs pour mieux les atteindre.

-Comprendre vos émotions, ce qui les déclenche et comment en faire vos alliées.

-Améliorer votre concentration à l'entraînement et en compétition.

-Développer des stratégies de focalisation adaptées aux contraintes spécifiques de votre discipline.

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  • Déroulement

-1 entretien téléphonique préliminaire (gratuit).

-Des séances individuelles : dans un lieu calme pour les personnes habitants à Nantes et à Rennes (bar en centre-ville), en appel visio (Whatsapp, Messenger ou Skype), ou encore sur votre lieu d'entraînement si vous disposez d'un local adapté.

-Des exercices à réaliser entre les séances.

  • A qui cela s'adresse?

Le coaching individuel s'adresse aux sportifs de tous niveaux désirant progresser dans leur pratique et souhaitant s'engager activement dans cette démarche.

  • Prix et réservation

50€

par séance

Réservation par mail