Formations
Des ateliers et séminaires pour mieux comprendre et développer les habiletés mentales dans le sport.
POURQUOI PARTICIPER À UNE FORMATION ?
Tu peux en ressentir le besoin si :
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Tu veux mieux comprendre les enjeux mentaux de la performance
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Tu cherches des outils concrets pour progresser dans ta pratique
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Tu souhaites développer la concentration, la gestion des émotions ou la motivation
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Tu veux enrichir ta posture d’entraîneur ou d’accompagnant
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Tu apprécies apprendre à travers l’échange et les mises en situation
Ces formations permettent de découvrir les principes de la préparation mentale de manière concrète, accessible et directement applicable sur le terrain.
L’intérêt du format collectif est aussi de pouvoir apprendre à travers les expériences et les échanges entre participants.
Objectif des formations
Comprendre, expérimenter et repartir avec des outils concrets.
Concentration et attention
Gestion du stress et des émotions
Motivation et engagement
Confiance en soi
Apprentissage et progression
Relation entraîneur–athlète
Exemples de thématiques déjà abordées :
"La relation entraîneur-athlète - accompagner le sportif en situation à fort enjeu"
"La préparation mentale du coureur"
"La préparation mentale au badminton : initiation à la pleine conscience"
LES ATELIERS :
Les ateliers ont une orientation très pratique.
L’objectif est d’apprendre à travers des exercices, des mises en situation et des expérimentations directement inspirées du terrain sportif.
Les participants repartent avec des outils et des techniques réutilisables dans leur pratique.
LES SÉMINAIRES :
Les séminaires ont une orientation davantage formative.
Ils permettent de mieux comprendre les mécanismes psychologiques impliqués dans la performance grâce aux échanges, aux études de cas et aux jeux de rôles.
L’objectif est de pouvoir ensuite réinvestir ces outils dans sa propre pratique ou dans l’accompagnement des sportifs.
comment ça se passe ?
DES FORMATS ADAPTÉS AUX BESOINS
→ Ateliers pratiques
→ Séminaires de formation
→ Interventions ponctuelles ou cycles plus longs
Le contenu, le format et l’organisation des interventions sont définis en fonction des besoins du groupe et du contexte de la demande.
A qui s'adressent ces formations ?
Ces formations s’adressent à toute personne souhaitant mieux comprendre les dimensions mentales de la performance sportive :
✓ Sportifs
✓ Entraîneurs
✓ Cadres fédéraux
✓ Étudiants et professionnels du sport
Les ateliers sont particulièrement adaptés aux sportifs souhaitant expérimenter des outils concrets.
Les séminaires s’adressent davantage aux entraîneurs et aux personnes souhaitant approfondir leur compréhension de l’accompagnement mental.
Prix sur devis
Les modalités d’intervention (format, durée, nombre de participants…) sont définies ensemble en fonction des besoins et du contexte de la demande.
Un premier échange permet de clarifier les besoins et de définir le format le plus adapté.