A PROPOS

Face à l'enjeu sportif, la pression se révèle parfois contre-productive. Combien de paniers manqués, de penalties mal tirés, de services ratés à cause d'une crispation lors d'un moment décisif?

​Dans le sport, l'épanouissement est une des clefs de la performance. MISE EN JE vous aide à atteindre vos ambitions. Ne laissez plus la pression devenir un frein à votre réussite.

Libérez l'énergie en vous, décuplez votre potentiel, franchissez les obstacles.

Quentin ROUAULT
Préparateur mental

Passionné depuis mes 14 ans par le développement personnel et la compréhension de l'Homme à travers ses dimensions psychologique, sociale, philosophique... Le sport est pour moi un outil puissant pour apprendre à mieux se connaître et dépasser ses limites. C'est donc naturellement que sport et compréhension de soi se sont combinés dans ma pratique personnelle et dans mon parcours de formation, pour en arriver aujourd'hui à intervenir auprès de divers publics sur l'entraînement mental dans le sport.

Ce qui m'anime en tant que préparateur mental c'est d'aider ceux qui le souhaitent à développer les ressources qui sont en eux et à devenir leur meilleur allié. Plus qu'un simple ensemble de techniques, c'est une démarche axée vers une plus grande compréhension de soi et la recherche d'autonomie que je propose. 

Formation & Expériences

​Intervenant sur le Pôle France de badminton (INSEP), les deux Pôles France Relève de badminton (Strasbourg et Talence) ainsi que sur le Pôle Espoir de Châtenay-Malabry. J'ai également accompagné l'équipe de France junior sur les championnats d'Europe 2017 et 2018 (médaille d'or sur ces deux éditions).

Intervenant dans la formation au DESJEPS pour la Fédération Française d'Escrime (FFE) et la Fédération Française de Badminton (FFBad)

Intervenant à l'Institut de Formation en Education  Physique et Sportive d'Angers (IFEPSA) auprès des Master 1 et 2 "Activité Physique Adaptée et Santé" (APA-S). La thématique abordée est  la compréhension et l'application concrète des approches les plus récentes en psychologie du sport en relation à la santé et à la réathlétisation. 

Intervenant à l'Université de Nantes auprès des Master 1 "Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive" (EOPS). J'ai pu accompagner sous forme de tutorat les étudiants dans leur réflexion sur l'analyse des déterminants psychologiques de la performance dans l'activité de leur choix.

Stage de 8 mois effectué à L'institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance (INSEP). Lors de ce stage, j'ai participé à un projet de recherche mettant en lien la Fédération Française de Badminton (FFBad), l'INSEP et l'Université de Nantes. Ce projet s'intéressait à évaluer les effets de la fatigue sur la performance en badminton et l'intérêt de développer les habiletés attentionnelles des sportifs pour diminuer son impact. 

Mes missions :

-Analyse de la littérature scientifique sur le développement des habiletés attentionnelles (comment fonctionne l'attention, sur quoi faut-il se focaliser dans son activité pour être performant...)

-Co-création d'un programme d'entraînement spécifique et intégré des habiletés attentionnelles.

-Conduite du programme auprès de badistes de pôle France jeunes en collaboration avec les entraîneurs dans la réflexion et la mise en place des situations intégrées.

-Formations d'entraîneurs, communications lors de colloques, co-écriture d'un article scientifique.

J'ai depuis travaillé sur divers projets en collaboration avec la cellule recherche en psychologie du sport de l'INSEP.

Ancien membre de la commission étudiante de la Société Française de Psychologie du Sport (SFPS).

Obtention du Master STAPS option "Expertise, Performance, Intervention" à l'Université de Nantes en juin 2016.

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