apprenez à utiliser votre mental pour améliorer vos performances et votre bien-être

"Fouille en dedans. C'est en dedans qu'est la source du bien et elle peut jaillir sans cesse si tu fouilles toujours." - Marcus Aurelius

Services

Coaching individuel

Dans le cadre d'un coaching individuel, je vous accompagne personnellement dans le développement de vos habiletés mentales. Les outils et les exercices sont ainsi adaptés à vos besoins et à vos objectifs personnels.

Accompagnement d'entraîneur

L'entraineur est le premier préparateur mental des sportifs. Cette formule propose un accompagnement dans la création et la mise en place d'exercices de préparation mentale intégrés aux entraînements, et spécifiques à chaque discipline. 

Formations

Les ateliers et séminaires sont l'occasion pour les différents acteurs du monde sportifs de suivre une formation à la préparation mentale sur des thématiques variées.

 

Témoignages

Thomas Adam - Entraîneur National à la FFBad et responsable du Pôle France Relève de Strasbourg
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Alexandre Papazoglou - Trader en crypto-monnaies

 

"Hello! J'ai contacté Quentin car j'étais dans une grosse impasse au niveau de mon trading, mes résultats étaient en stand by, je n'arrivais plus à avancer, à progresser. Avec Quentin, j'ai eu une toute nouvelle approche du mental, il a su très bien s'adapter à moi et mon métier pour m'aider à progresser. Nous avons travaillé particulièrement la gestion des émotions, en partie grâce à la méditation. Il a très bien cerné ma demande et mes besoins. Les résultats ont été assez rapides et très convaincants. Après quelques séances seulement, j'étais dans un bien meilleur état d'esprit, j'abordais le trading avec une bien meilleure approche. Aujourd'hui encore j'utilise ce qu'il m'a appris et les résultats sont toujours là! Quentin est un très bon coach, vous pouvez foncer les yeux fermés."

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Arnaud Merkle - Joueur de badminton
Vice champion de France senior (2020), champion d'Europe junior (2018)


 

"Mon travail avec Quentin m'a permis de mieux anticiper les choses, d'abord accepter, et ensuite agir de façon positive sur les choses sur lesquelles je peux intervenir. Il m'aide également à mieux gérer les situations de stress en les recréant dans ma tête pour mieux les appréhender le moment venu. La relation de confiance que j'ai avec lui depuis plusieurs années me permet de me livrer et lui dire tout ce qu'il se passe dans ma tête, même les pensées les plus complexes, et il cherche toujours des solutions pour m'aider et me faire évoluer dans le bon sens, et le plus important pour que je gagne mes matchs."

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Nicolas Hoareau - Joueur de badminton
Champion de France cadet en double mixte (2019)


 

"Un accompagnement de qualité, je suis ravi de travailler avec Quentin sur la partie mentale de la performance sportive. Une très bonne maîtrise des différents outils (visualisation, audio guidés, pistes de développement...) c'est top, merci beaucoup."

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44000, NANTES

miseenjeofficiel@gmail.com

Tél: 07.82.88.84.54

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