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Maîtrisez votre préparation mentale pour améliorer vos performances et votre bien-être avec Miseenje

Coaching individuel

Dans le cadre d'un coaching individuel, je vous accompagne personnellement dans le développement de vos habiletés mentales. Les outils et les exercices sont ainsi adaptés à vos besoins et à vos objectifs personnels.

Accompagnement d'entraîneur

L'entraineur est le premier préparateur mental des sportifs. Cette formule propose un accompagnement dans la création et la mise en place d'exercices de préparation mentale intégrés aux entraînements, et spécifiques à chaque discipline. 

Formations

Les ateliers et séminaires sont l'occasion pour les différents acteurs du monde sportifs de suivre une formation à la préparation mentale sur des thématiques variées.

Témoignages

Témoignages

Thomas A. - Entraîneur National à la FFBad et responsable du Pôle France Relève de Strasbourg

Coaching mental sportive

Anna T. - Joueuse de badminton
Double championne de France cadette, triple championne de France junior

"Mon travail avec Quentin me permet de mieux comprendre le fond de mes émotions, comprendre d’où elles viennent et donc de mieux les gérer dans les différentes situations durant mes matchs. J’ai une entière confiance envers Quentin ce qui me permet de tout lui dire sans filtre. Le travail que nous faisons ensemble me plaît beaucoup et je compte continuer le suivi sur du plus long terme !"

Coaching mental trader

Alexandre P. - Trader en crypto-monnaies

 

"J'ai contacté Quentin car j'étais dans une grosse impasse au niveau de mon trading, mes résultats étaient en stand by, je n'arrivais plus à avancer, à progresser. Avec Quentin, j'ai eu une toute nouvelle approche du mental, il a su très bien s'adapter à moi et mon métier pour m'aider à progresser.

Nous avons travaillé particulièrement la gestion des émotions, en partie grâce à la méditation. Il a très bien cerné ma demande et mes besoins. Les résultats ont été assez rapides et très convaincants.

Après quelques séances seulement, j'étais dans un bien meilleur état d'esprit, j'abordais le trading avec une bien meilleure approche. Aujourd'hui encore j'utilise ce qu'il m'a appris et les résultats sont toujours là! Quentin est un très bon coach, vous pouvez foncer les yeux fermés."

Préparation mentale sportif

Arnaud M. - Joueur de badminton
Champion de France senior, champion d'Europe junior
 

 

"Mon travail avec Quentin m'a permis de mieux anticiper les choses, d'abord accepter, et ensuite agir de façon positive sur les choses sur lesquelles je peux intervenir. Il m'aide également à mieux gérer les situations de stress en les recréant dans ma tête pour mieux les appréhender le moment venu.

La relation de confiance que j'ai avec lui depuis plusieurs années me permet de me livrer et lui dire tout ce qu'il se passe dans ma tête, même les pensées les plus complexes, et il cherche toujours des solutions pour m'aider et me faire évoluer dans le bon sens, et le plus important pour que je gagne mes matchs."

Entraînement mental athlète

"Un accompagnement de qualité, je suis ravi de travailler avec Quentin sur la partie mentale de la performance sportive. Une très bonne maîtrise des différents outils (visualisation, audio guidés, pistes de développement...) c'est top, merci beaucoup."

Nicolas H. - Joueur de badminton
Champion de France cadet en double mixte 

 

Envie de commencer dès maintenant à entraîner vos qualités mentales?
Regardez la vidéo ci-dessous!

 

Me contacter

Et pour aller plus loin, je vous propose un premier rendez-vous de 15min gratuit. Cet appel est une prise de contact afin de comprendre vos problématiques et de vous donner vos premiers conseils. Sélectionnez un jour et une heure ci-dessous:
 

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